电子产品真的要给孩子近视背锅吗？

昨天写了晚睡是近视发展及形成的一个原因，博友纷纷留言说手机的问题。诚然，手机等电子产品是一个原因，但并不是最主要的，最主要还是户外活动的减少以及近距离用眼的增多，手机只是近距离的一种方式而已。 经常可以看到这样的情景，孩子刚打开电视，家长吼一声，又看电视，伤害眼！电视关了，拿手机，刚看了几分钟，家长又吼，怎么还在看手机？！多毁眼那！然后，孩子乖乖做到书桌前，看书写作业，好几个小时过去了。家长很欣慰，嗯~这下不伤眼了！~~ 然后，孩子近视了~~~

晚睡会加重近视的发展

现在孩子的课业是越来越繁重，晚睡早起，或者晚睡晚起的孩子比比皆是。很多家长认为只要孩子的睡眠充足，就不会有什么问题，但是最近的一项新的研究发现，晚睡的儿童更容易出现近视和进展。 这项研究来自布赖恩霍尔登视觉研究所（BHVI）、上海眼病防治中心、新南威尔士大学光学与视觉科学学院，并发表在自然杂志上。研究者写道： 与已知的危险因素一起，即城市生活环境、年龄、近视家族史和户外时间较少等，晚睡晚起的儿童在两年的时间内，近视度数有着显著的增加。 这项研究随机挑选了中国上海8个区的24所学校的6295名儿童（2949名女童），孩子的平均年龄为6-9岁，进行了为期两年的追踪统计。人口统计数据和行为数据是从父母填写的数字问卷中收集的，而屈光不正的数据是通过每年和24个月的随访中通过验光来确定的。 调查结果显示，在晚上9.30点以后入睡的儿童与晚上9点之前相比，前者的近视患病率较高（6.77％），两年内近视发生率较高（21.92％）两年以上屈光不正进展性较高（眼轴平均高0.16D），这个数据随着入睡时间的延长而增长。研究人员没有发现睡眠时间与近视之间有关系。 至于加重近视的原因是由于昼夜节律还

keepass加群辉实现数据同步及浏览器自动填充密码（二）

自从前两天体验了keepass的方便后，真的是对这个软件爱不释手了。但是在上一篇中，总体设置较为复杂，而且使用当中发现了诸多不方便之处。虽然对于老刘来说，因为只是店和家同步，路由器里设置好zerotier就行了，但是后来想想，这个方案还有有点依赖硬件，没有普遍性，而且如果老刘不在局域网范围内的话，手机上使用也很不方便。熟悉这个软件之后发现，根本不需要如此复杂的设置，就能很容易的同步数据，如果是使用的白群晖的话，利用quickconnet,可以做到无论在何地，都能方便的使用群辉和keepass的便利之处。 软件介绍 这次老刘介绍的软件叫KeePassXC,也是开源的作品，和keepass是一脉相承，可以说是keepass的分支吧，但是和前者相比，使用起来更方便。系统自带中文，不需要在装语言插件了，软件自带有对浏览器的支持，也不需要再装keepasshttp插件了，要知道，http这个插件作者已经好多年没有更新了，用起来确实没有keepassxc方便了。 软件下载地址：KeePassXC Password Manager 也可以通过老刘提供的链接下载：keepassxc 老刘这

今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡

“今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡”是流传在很多地方的一句谚语，那么这句话是说，冬天要给小麦盖被子吗？还是小麦需要大棚来防寒？这种认识可能是很多人都有的，甚至一些给小朋友科普的绘本，就这么堂而皇之的写着，“冬天给小麦盖上被子，以免小麦冻伤，来年就丰收了。！ 事实上，这句话真的是给麦盖被子吗？ 还真不是的，这句话是说雪下得越大越厚,明年小麦的收成就越好 在北方,一层厚厚而疏松的积雪,像给小麦盖了一床御寒的棉被.雪中所含的氮素,易被农作物吸收利用.雪水温度低,能冻死地表层越冬的害虫,也给农业生产带来好处,来年收获就多. 看了下这个绘本的作者叫肖克之，一看就不是真名字，应该是某出版社杜撰的笔名，还说是和中国农业博物馆研究馆馆员合作，要是真的话，这馆员的水平也太差了一点。（老刘查了一下，貌似没有查到这个研究馆的信息） 所以，给孩子买书，特别是给小朋友，一定要仔细阅读之后在卖，免得出现这种常识性的错误，不但得不到知识，还会收到毒害。 各地种植小麦的方法也不一样 在博客群里说了这件事后，大家讨论的很好，发现各地种植小麦的方法不一样，江苏一带是直接把小麦撒到地里，然后再翻一下地就完事了

keepass配合群晖及keepasshttp实现密码快速登陆

前两天看老张老师到处寻找管理密码的软件，老刘由于一直在使用Norton的密码管理，所以没有在意，后来发现Norton的服务器链接较慢，使用起来还是有点不方便，恰好又看到老张在吐槽 某个软件（主要是老刘忘记名字了）使用的问题，于是老刘就想群晖上有没有一款密码管理的软件或者套件（自从老刘入白群晖后，找软件都先考虑这个），你还别说，真的搜出来了这样一个软件，不过不是安装在群晖上，而是把数据放在群晖上，其他的客户端都从群晖来读取数据，这个软件叫Keepass。 为什么选择Keepass？ 因为这是一款开源软件，任何人都能读它的源代码，支持所有的端，插件非常的丰富，只要你想到的功能，都有插件来实现。最重要的是免费，所以老刘毫不犹豫的上手了这个软件。 Keepass如何把数据存储在群晖上 其实这是利用了keepass的WebDav的功能，而这个功能恰好群晖又支持。 首先，下载安装keepass.官网的地址是：KeePass Password Safe；可以到官网下载最新的版本，如果喜欢绿色版的，这个软件也又提供。 第二，群晖里的一些设置 首先登陆群晖，在套件里安装webdav。

发誓永远不碰360的产品

给女儿买的360 X8儿童手表因为耗电过快（早上充满，下午还没放学，电没了。充电还异常的费劲），被女儿嫌弃了，又用回3年前买的小寻电话话手表了，从此，我对360的东西要敬而远之了。 细想老刘还是挺支持周鸿祎的，可能源自2002年毕业前夕3721的一次招聘，当时和周大炮有一面之缘。尽管没有去，尽管周大炮不可能还记得当年的一个小毕业生，但是还是买了不少360的产品，但是大多以失望而告终。 软件产品就不说了，光说硬件 360安全路由器 2013年购买，应该不是不到200块钱，磊科代工的，质量还行，用了3-4年的时间吧，由于最高只有100m，所以后来淘汰了。 360安全路由P1 2015年购买，还是磊科代工的，这个是放在店里用的，一直用到2019年，张波老师送了一个竞斗云，然后把这个路由器淘汰了，不淘汰也不行了，这还是一个百兆的路由器。 总体来说，360的路由器给老刘的体验还是可以的。 360特供机（阿尔卡特AK47) 2012年左右，当时是周鸿祎第一次进军手机行业，和海尔 TCL等合作推出，当时据说还有华为，不过后来华为拒绝了。手机采用是的安卓系统，里面定制了一些36

捋一捋中国邮电发展过程

前几天看到一个“新闻”，说中国电信业的三大运营商的一把手是轮流坐庄，可谓肥水不落外人田。其实捋清中国电信业的发展历程，人家还真的就是一家人。 以下是根据本人的记忆描述，可能时间的节点不是那么精确。也懒得去查相关的资料了 最初的时候，中国的邮电是一家，国家层面应该有邮电部，下面是邮电局，乡镇一般都是邮电所。那时候，邮电以邮为主，记忆里最深的就是邮递员骑上一个绿色的自行车，自行车的后座上搭着个绿色的包包，里面装的信件和电报之类的。电一般电报较多，那时候电话一个县都没有几部，还都是那种需要接线员手工接线的，电话机都是手摇的。那时候，一般的通信都是信件，怕信丢失就发挂号信，想在快点就是特快信，价格不一样。有急事的话就是发电报，按字收费。记得老刘最后一次发电报是1994年的暑假结束，一个人乘火车去甘肃天水上学，给老爸发了一封电报让他第二天去火车站接我。 邮电一家的情况一直持续到98年左右，邮电局分成了邮政局和电信局。后来发展成中国邮政和中国电信。中间又成立了几家公司，比如联通、网通、铁通、卫通等等。2000年左右，中国电信把移动端的业务分离出来，成了了中国移动。 2002年，中国电信南北

我支持飞刀医生收取“专家费”

今天看到一篇新闻，说是大连的一位患者，手术后向卫健委投诉，说医院收取现金不给发票（意思是收红包），让买天价饮料等等。大连市卫健委调查后回复，那个饮料是患者因为清理肠道饥饿难耐，自己要买的，至于收取的现金是给合作的哈尔滨某医院专家的专家费，是患者自愿的，和医院没有关系。这种投诉在全国各地也累见不鲜，河南、山东等都曾见报道，只不过这些地方的卫健委都是息事宁人，让医院退还了专家费而已。真是，治病的时候巴不得把世界上最好的专家都请来，病好了翻脸不认人。作为一位曾经收益过飞刀医生的患者，老刘是支持飞刀医生收取专家费的。 什么是飞刀专家 飞刀，不是小李飞刀，小李飞刀是要命的，这个飞刀是飞行的手术刀，是救命的。我国的规定呢，就是医生必须在执业的医院才能开展医疗，但是有些在某个领域非常出名的专家，没有担任医院的职务，自由时间较多，于是别的医院，特别是一些小地方的医院遇到做不了的手术，就会请他们，当然也不能白请，事后会给这个专家一些辛苦费，大概几千块钱。 老刘为什么支持飞刀医生收取专家费 不可能所有的人都是圣人，就算是圣人也得吃饭，孔夫子教育学生不还收学费的嘛。因此，飞刀付出了劳动，收取费用

碎碎念

关于自然养鱼 还是挺靠谱的，现在运行差不多一个月了吧，小鱼生活的很好，上面的一页莲也长得不错，用养鱼的水浇的花也长的很茂盛。就这么一直下去吧，偶尔看看鱼戏莲叶间还是挺不错的。 当初买的这个房子户型朝南，因为和之前那个朝西的房子里面一模一样，导致每次进入到房子里都给我一个朝西的感觉。看来人的潜意识是个很奇怪很固执的东西。不过阳光很好，以前夏天的时候还不明显，现在一整天基本都能晒着太阳。嗯，越来越像老年生活靠拢了。 又要做一次肠镜 不知不觉半年过去了，该复查身体了，总的情况还好，胆红素还是有点偏高，从化疗以来就是这样了，打打谷胱甘肽，胆红素正常了，等下次复查，又高了，加上还是有点脂肪肝，说明肝脏的代谢功能还是有点不正常，去年化疗的后遗症了，总体来说，锻炼了半年，让中到重度的脂肪肝减轻了一些。CT发现腹膜里有一个直径为9mm的淋巴结，大夫说这是正常的，不超过1cm都没啥问题。大便潜血阳性，去年春节的时候复查就是阳性，当时做了肠镜，在原来手术的吻合口那有点溃疡，估计还是这个原因造成的。大夫不放心，让在做个肠镜检查，加上本来一年就要做一次。算算时间也差不多了，那就做吧。 关于主题

兄dei，你这玩的有点过分了昂

登陆网站后台，发现主题有更新的提示。 然后点开更新，出现如下的页面： 广告做到这个份，是不是有点过分了，和360等的弹窗区别何在，360是免费的，弹个窗，主题可是真金白银买的，你这真是有点过分！

《小狗钱钱》

女儿大了后，有一个习惯一直没有丢掉，就是必须要晚上给她讲故事。都11岁了，还让她老父亲给她讲睡前故事！！我也知道，这是丫头在找找儿时的幸福时光。于是，我就给她读一些乱七八糟的书，什么《山海经》，什么《史记》，前一段把kindle里的半小时漫话系列给她读的差不多了，有时候听着听着人家还都睡着了。 昨天在Kindle里找到一本叫做《小狗钱钱》的书，作者:  [德] 博多·舍费尔。讲的是一个 12 岁的德国小姑娘吉娅在自己的小狗—钱钱的帮助下，学会如何赚钱和理财，并帮助家庭摆脱财务危机的童话故事。虽然是童话，但是也有不少的理财知识在里面，钱钱介绍的一些理念，其实是非常基本的。而和其他的介绍理财方面的书籍相比，采用童话故事的方式，让人更能有代入感。 之所以老刘觉得应该给孩子读读这本书，是因为我发现现在的孩子对钱是没有什么概念的。对她来说，喜欢一件东西找爸妈买就是了，而不去考虑这件东西是不是我真的需要的，所以，这些年来，给她买回来了一堆的垃圾。包括布娃娃，什么塑料玩具，买回来玩上一次，显示束之高阁，然后放那里都占地方，最后沦为垃圾了。所以，

昨天又推了一单生意

昨天有一位家长加老刘的微信，咨询自己的儿子近视的问题，左眼-2.50 右眼-1.00询问配什么眼镜。经过一番交谈，家长接受了某品牌的防控镜片，市场价格不到4000，如果在老刘这里差不多能省下1000多块钱，先是让老刘给他直接订镜片，网上选镜架。老刘拒绝了。毕竟防控眼镜制作比较繁琐，技术要求较高。最好还是在当地配镜。信阳的某眼镜店，你也不用感谢我。?