炎热的夏天，宝宝如何度过？

天气预报天天都是高温警报，甚至还有报道环卫工人因热致死的新闻，大人都这样，作为我们的宝宝，调节能力远远不如大人，那炎热的夏天，宝宝该怎么办呢？

解决的办法有两种，一种是风扇，一种是空调。可是用风扇又怕吹出啥毛病，不用空调吧，宝贝热得浑身起痱，开空调又怕患上"空调病"，怎么办？

宝贝远离空调病其实并不难。毛春婷建议，宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关掉空调，等室温接近常温后再出去。宝宝一定要避免频繁地进出，当然也不要长久呆在空调房里。其次空调房的温度控制也要适当，建议控制在26℃～28℃之间，并且要保证每天6次以上的换气，因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化，而且空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适，所以一定要保证空气流通。此外在空调房间里呆久了，常常会口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度，这一点在冬季显得尤为重要。此外应该格外提醒家长的是，2岁以下的宝宝也不建议吹风扇。