标签：养生

40岁以后：选择利于保持体型的运动项目 与20岁相比，40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。发福与肌肉总量的减少有...

眼镜老刘2010-11-01生活随笔 阅读(467)去评论赞(0)

       卵磷脂被誉为“第三营养素”、“吃的化妆品”，因此，“卵磷脂含量最高”的深海鱼...

眼镜老刘2010-10-24生活随笔 阅读(611)去评论赞(0)