生活

军训

军训，顾名思义就是军事训练。这个在我小时候很少听到的词汇，在今天，尤其是暑假开学后的日子，被人们累累提起。 老刘参加的唯一一次军训是1998年，我们学校是当时试点军训单位，所以军训的异常严格，由某部队官兵来学校训练，基本上是按照新兵的标准来的。时间是一个月，你能想到一个十来岁的孩子，刚刚去到一个人生地不熟的地方，心中的彷徨和无奈吗？ 记得郑州的那个9月，秋老虎很是肆虐，整整一个月，竟然一滴雨都没有下。当初并没有太注意有没有被晒黑，也可能是乌鸦落在了煤堆上，大家都黑，没有发现而已。只到军训完了后的中秋节，班里进行了联欢，拍了一些照片，后来再看这些照片的时候，感觉是真黑 不过训练的成果很好，具辅导员说，我们的汇报演出很成功。自己没法看到整体，只是感觉是一个整体，一个声音。可惜那个年代记录的手段有限，仅仅就是拍几张照片而已，不能不说是一种遗憾吧。 要说军训留在记忆中最深的印象，可能就是打靶了吧。用的是五六式半自动步枪，一个人5发子弹。当时我的成绩还不错，应该是30多环。至于意志有没有被磨炼，我也说不清。 军训完了，还有预备役上尉的军衔。 侄子今年也考上了大学，问了一下军训的情况，

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老刘用的VPS

cloudcone是我使用的第一款国外 VPS 服务商（大家都习惯的称为“CC”），在此之前使用的要么是虚拟主机，然后就是使用了香港的VPS。老刘目前在用的是6 vCPU, 4GB RAM，60GB Disk的一款，年付37.9刀。CloudCone 是我接触的为数不多的性价比较高的服务商，在这个页面汇总一些优惠信息，供读者参考。 CloudCone 介绍（简称：CC） CloudCone 成立于 2017 年，美国注册公司 (怀俄明州 2017-000753144)。主营美国洛杉矶 MultaCom 机房的云服务器 / VPS、独立服务器、电子邮件托管等业务。VPS 基于 KVM 虚拟，采用自行研发的控制面板。其所在的 MultaCom 机房采用动态路由网络，会根据不同网络状态调整线路，很多地区的电信网络会走 CN2 线路，因此延迟和稳定性在非高峰时段都较为优秀。同时该主机商提供了按秒计费、

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解决Windows11打开安全中心空白的方法

老刘在前面一篇文章中说，某年某月的某一天，老刘重置了电脑，不但丢失了存在本地的博客数据，而且发现安全中心打开是一个空白的窗口。老刘使用了重启大法的手段，但是发现并没有什么卵用。文心一言里给出了很多的建议，满满的一大页，照着做了下，问题还是没有解决。 不得以，老刘还是去搜索引擎上找方法吧，有一些方法大同小异，只到看到了一篇文章，说把一段代码保存成reg的格式，双击导入注册表即可。老刘试用了一下，完美解决了问题。 Windows Registry Editor Version 5.00 　　［HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows Defender］ 　　“DisableAntiSpyware”=dword:00000000 　　［HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows Defender\Real-Time Protection］ 　　“DisableBehaviorMonitoring”=dword:00000000 　　“DisableIOAV

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我的朋友

以下是老刘经常访问的一些朋友的博客，欢迎访问🪐： 老张博客 https://laozhang.org 印记 https://yinji.org 青枫博客 https://shuaige.cc/ MR.HE https://www.mrhe.net/ 持续添加中 ...... 友情链接要求 具体真没有啥要求，主要是眼缘吧，首先咱们要有友情吧？

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重新启航

朋友们，老刘换新博客了，事情的原因是这样子的： 在某年某月的某一天，老刘发现电脑有点不好用了，于是，就重置了一下电脑，并且没有保留软件和文档。所以，等老刘意识到还没有备份网站数据的时候，事情已经发生了，有看官要问了，你的网站数据难道是放在C盘了吗？这个说来就有点话长了。 最初换成Hugo的时候，电脑是比较旧的一台电脑，装的是endeavouros，而且在Linux下，配置Hugo那不是一般的方便。后来把电脑进行了升级，就没有在装双系统。看了下Windows下配置git和Hugo的复杂性，老刘选择了启动Windows里带的子系统Ubuntu，所以，网站数据都存在那个Ubuntu这个子系统内。 当老刘重置系统后，子系统也被重置了，我的数据也就随风飘散了。Hugo的好处在于本地和网络是两个不同的世界，所以我的网站是没有任何的问题，但是无法再进行更新了。也正是这个原因，换了Hugo后，对备份少了一丝敬畏之心。一个疏忽，就这样了。 本来吧，有HTML的文件在，把这些文件重新转成md文件也是可以的，但是这样一来，网站的目录势必发生变化，后来想想，天下没有不散之宴席，任何事物都不开永远的存在

生活

博友配镜指南

最近找老刘配眼镜的博友越来越多了，尽管有因为验光或者其他原因没有成功，还是要感谢所有信任于支持老刘的博友们。 思来想去，还是单独增加一个页面，让博友方便的了解找老刘配镜的流程。 首先要到一个靠谱的地方去验光建议去当地医院的眼科。 因为这是第一步要做，也是最重要的一个步骤。有些地方验光可能不给瞳距这个数据，这就有点耍流氓了，还有的地方测下瞳距10块钱。 另外一个简单方便的方式是，如果你有一副目前戴着清晰舒适的眼镜，可以把这个眼镜发给老刘，老刘按照这个眼镜的数据来定配新眼镜，也是一个不错的方式。 镜架的选择 一般情况下，可以找老刘要镜架的图片。因为款式太多了，如果你有心意的款式，可以发给老刘，老刘可以找到类似的镜架。不建议用老镜架配新镜片，因为很多朋友的眼镜都是以几年为周期的，镜架基本已经老化，加上老刘这边的镜架都是几十块钱到200多块钱居多的镜架，多一副镜架也多花不了多少钱。 镜片的选择 镜片的选择种类更多，国产的、进口的。所有市面上知名一点的品牌的镜片都可以拿到货。要说建议的话，就是没有必要用蔡司、依视路这些品牌的入门镜片，比如蔡司的莲花膜、依视路的A+这些膜和国产

生活

可怜天下父母心

女儿昨天开始了一周的军训，时间安排的挺紧。通知要求早上8：00-9：00学生报到，家离学校将近50公里，开车走高架加高速也要50分钟的时间，所以，一家人6点就起床了，小区门口的早餐店买了胡辣汤豆腐脑以及菜角糖糕茶叶蛋，简单的一顿早餐后就出发了。 7点40到达学校门口，发现已经排了挺长的队了。等取行李的时候发现给女儿准备的凉席没有带，这个时候也没法回去取了，好在不影响什么，带的有褥子，唯一不好的地方是没有凉席在下面，床单不容易铺平。原来通知的是男家长不能进女生宿舍，后来看也没有人管，另外带的东西也确实多，就一起进去了，说实话，这是长这么大第一次进女生宿舍。学校有点不地道，宣传的时候是宿舍4人间，上铺下桌，但是不声不响的，改成了6人间。高二高三的还是4人间，不过根据学校安排的作息时间（5：50起床，中午1小时的午休，下午时间一直到晚上10点20放学），课桌也确实没有啥用，还不如柜子来的实在。也就是不和学校计较了，关键是计较也没用。 回到家发现，不但凉席忘了带，这小妮子早上出门的 时候涂防晒霜后，没有把防晒霜放进包里。照这样下去，军训完彻底变成黑姑娘了。班主任还是比较上心的，知道家长们都

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闲时多读佛经

在当今这个快节奏的社会里，人们似乎总是在追求更快、更高效的生活方式。这种背景下，短视频以其短小精悍、内容丰富的特点迅速占据了人们的闲暇时光。然而，当越来越多的人沉迷于短视频无法自拔时，我们不得不思考：这种快节奏的娱乐方式，是否真的对我们的心灵有益？ 不难发现，经常沉浸在短视频中的人，往往更容易脾气暴躁、耐心不足。对这个老刘是有亲身体会的，孩子只要有一段时间放松了对手机管制，她的脾气就会很坏。短视频的即时的满足感，无形中加剧了现代社会的浮躁氛围。人们在这种连续不断的刺激中，也更容易被外界的微小刺激所触动，导致情绪波动增大，老刘认为，现在很多人之所以戾气那么大，和短视频的普及不无关系。短视频的普及，或许在不经意间，成为了社会情绪浮躁的一剂催化剂。 面对这样的现状，我们不妨换一种方式度过闲暇时光，比如阅读佛经。一提及佛经，很多人可能会立刻联想到迷信、修仙得道等概念，这其实是对佛法的一种误解。佛法与佛教虽有联系，但二者并不等同。南怀瑾老先生在《楞严大义今释》说佛教是一种信仰，是一种宗教形式，包括出家、盖庙子、化缘、做法事等行为，而佛法既不是宗教的迷信，也不是哲学的思想，更不是科学的囿于现实

生活

麦积山一日游

这是一篇早就该写的文章，在Hugo的文档里已经占着位了，只不过是因为最近这一段时间忙着收房子装修等事情，一直没有顾得上写。（其实，这都是老刘找的接口，只不过是他的懒癌症犯了而已）。今天修改了博客的一个文档，不想就把这篇没有写的文章也给上传了，那就简单记录一下吧。 虽然天水算是我的第二故乡，可去麦积山还是第一次，2017年的时候，和媳妇去过一趟仙人崖，其实麦积山和仙人崖我感觉就是一座山，只不过仙人崖是山的背面，要说出名那肯定是麦积山，麦积山的出名是因为它作为中国的四大石窟之一，但是要说景色、好玩程度，那肯定是不如仙人崖。 如果你想看麦积山的风景，顺便看几眼石窟的雕像，那么老刘强烈的建议你去仙人崖景区而不是麦积山景区。仙人崖有山有水有树林，也有石窟，只不过是没有麦积山的多罢了。 去麦积山石窟，是有公交车直达的，但是实在是太慢了，公交车要两个多小时的时间才能到，建议去的朋友，要么自驾、要么打车去吧。从我爸妈住的地方打车是不到30公里，司机师父不打表，要价90元，应该是回程人太少，我看网约车的价格也差不多，80多块钱，而且网约车还不好约，所以直接和女儿打车前往。 打车去的另一个好处是可

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修汽车空调

前年的时候，曾经写过一篇修汽车空调的文章。当时加过氟利昂之后，制冷效果是立马起来了。不过过了半个多月的时间，开车回老家，再次出现空调制冷效果不好的情况，也不是制冷效果不好，而是有时候能空调能启动，有时候又启动不了。甚至在堵车的时候还发生了，水箱温度过高的提示。之后又去店里修了一次，氟利昂压力是正常的，说可能是水箱比较脏了，拆下来冲洗一下就好了。结果拆冲洗后当时是可以了，但是我看到水箱也不是很脏的样子。 后来这两年，空调基本上也能凑合着用，但是效果不是太好，本身用车的时候也少，就觉得可能是缺氟利昂了。 21号，送女儿去参加中考，不想去的时候，再次出现空调不能运行的情况，好在当天阴天还有点小雨，气温不是太高，开车车窗勉强能用车，不过行车过程中外面的噪音太大。很不舒适。 送完女儿后，直接开去了修理店，令人哭笑不得的是，回去的时候空调又能用了。到店说明情况后，具体检查了一下，氟利昂压力正常，老板检查了半天，发现压缩机那块的风扇不转圈，判断是控制风扇开启的模块出现了故障。 这是这个玩意，老板从汽配城发货，跑腿很快送过来了，安装之后，终于是恢复正常了，又把车保养了一下。一共收了450元。应

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To My Daughter

亲爱的女儿： 明天，你将走进中考的考场，迎接人生的一次重要挑战。作为父母，我们为你感到无比自豪，也深知你为了这一刻付出了多少努力。今天，爸爸想借这篇文章，向你表达爸妈对你的鼓励和支持，也希望你能永远铭记这段经历，让它成为你成长路上宝贵的财富。 初中三年，无论学习上的困难还是生活中的挫折，你都能勇敢地去面对，犹记得，那个那个在深夜昏黄的灯光下刷题的你、那个在疫情期间默默上网课的你，操场上奋力拼搏的你，一起下象棋耍赖的你。初中三年，你在自律和毅力上进步很大，希望在未来的高中继续保持。我们知道，中考只是人生道路上的一个小小驿站，它不会决定你的未来，但会见证你的成长。 在考场上，请相信自己。你已经做好了充分的准备，拥有扎实的基础知识和丰富的应试技巧。只要保持冷静，发挥出平时的水平，你一定能够取得优异的成绩。记住，无论成绩如何，你都是我们心中最棒的孩子。 同时，我们也希望你能够珍惜这次考试的经历。中考虽然重要，但它不是衡量一个人全部价值的标准。在未来的日子里，你还会遇到更多的挑战和机遇。请保持对生活的热爱和对知识的渴望，勇往直前，追求自己的梦想。 女儿，你是我们的骄傲。我们相信你能够以

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谈谈了凡四训中的八种善

《了凡四训》是明代著名思想家袁黄（袁了凡）的著作，该书以家训的形式，传授了修身、齐家、治国、平天下的道理。其中，袁老讲到的真善、伪善等的概念，确实令人振聋发聩，以至于净土宗的净空法师等都推荐弟子学习了凡四训，净空法师还专门录的有相关的讲座。其中，了凡先生所阐述的八种善，对于我们理解行善的真谛和实践有着重要的指导意义。 一、真善与假善——探寻行善的真实动机 真善与假善的区别在于行善者的动机。真善是无私地利益他人，没有丝毫自私自利之心。即使表面看似严厉的批评或管教，也是出于真心关爱和期望对方成长。假善则相反，表面上一团和气，实则内心打着自己的小算盘。这种善行虽然暂时博得他人的好感，但长远来看并无多少实际益处。 二、端善与曲善——审视行善的纯粹度 端善是指出于纯正的济世利人心态去行善，不掺杂任何个人私欲。这种善行无论结果如何，都能让人感受到一种崇高的道德力量。曲善则是在行善时夹杂着个人的目的，比如追求名声、地位等。这种善行虽然也能带来一定的社会效益，但因其初衷不够纯粹，往往难以达到最高的道德境界。 三、阴善与阳善——观察行善的影响力 阴善是指那些默默无闻、不为人知的善行。这些善行