昨天的天气预报显示郑州有雨夹雪的天气，可是等了一天，也不见有雨雪的迹象。后来看了一下云图，发现雨雪大概会在晚上8点左右到来，果然，8点左右，听到窗外有“沙沙”的响声，用手电筒向外照去，发现雪花已经从朦胧的天洋洋洒洒的飘落了下来。科技的进步，让我们也能预知到了不少的事情，但也少了开门一看：哇，下雪了的惊喜。 女儿很是开心，一是下雪了开心，二是可能第二天听课开心。做完作业已经快11点了，非得拉着我去楼下打卡。 穿戴完毕，出了家门，嚯！那朔风正紧，雪花正密！脑海里不禁浮现出小学学的一片课文: “…..从彤云密布的天空，纷纷扬扬的飘落下来，茫茫原野一片雪白，巍巍群山遍身银装，好一派美丽的北国风光！……” 脚下的积雪大概有了2寸多厚，脚踩上去，发出咯咯吱吱的响声。女儿照例找了一处地方，写下了2024年的心愿。趁着白雪，也祝愿女儿今年中考顺利，考进理想的高中。 PS: 女儿心心念的第二天听课的通知一直没到，还得早早的起床赶往学校，对照之前那次大雪放鸽子但依然听课的经历，这大概就是人生无常吧！
这段时间一直以读书和逛各位网友的博客为主，没有特多的创作欲望，但也算是收获颇丰，看了小胡同学写的《互联网生存法则》，以及老张的《如何经营博客》等文，有点触动，于是产生了写一下近况的念头，遂产生此文。 懂王以及挑唆者 小胡同学在《互联网生存法则》中写到的懂爷其实也就是所谓的键盘侠，互联网上真的是随处都能遇到，普通的懂王只是有点烦人而已，但是如果遇到别有用心的懂王那就很可怕了。 我在的一个维权群，群里有一个某建筑公司的工程师，在群里的形象是这样的：他妈的，开发商狗鳖孙，消防还有什么活没有干，电梯怎么怎么着，水电还差多少万的资金……，烂尾了，赶紧去维权吧，信访吧。每每有业主去看看房，发一些小区的图片，都会复制一下这些；又或者发前两年的楼盘的图片：几年了，还这球样，烂尾了！又或者发几年前维权的视频：开发商王八蛋打人，还有王法嘛。被挑唆的人打鸡血一样，集体开骂开发商，一时间群里污言秽语。真到维权的时候了，跑的比谁都快。去和开发商或者街道办接触了：我知道你们也为难，大环境就这样，能坚持着干也不错了…….。他妈的，啥都被你说了。
为了管理的简单，河南这边从2018年左右就开始全面的禁止燃放烟花爆竹了，之前城市里里不妨燃放，但是农村管的不严，从18年开始，农村也不让燃放了，谁燃放直接抓走。好几次给家里的老人打电话拜年，都说，现在也不让放炮了，起的也越来越晚了（我们老家有守岁的习俗，一般都会在初一那天凌晨2-3点起床，吃早饭，放鞭炮），所以不让放炮之后，没有什么事情做，也就起的晚了。 2023年的春节，由于三年的疫情，人们被压抑的太多，所以政策上有了一些松动，算是大家过了一个默契的春节，我禁我的，你放你的，大家井水不犯河水。但是，前一段有点不妙的苗头是，各个地方又出台了关于禁止燃放烟花报纸的通知，看来又是要往老路上走了。直到前几天央视的一个评论，说劳动一年了，人民有仰望绚丽烟花的权利。可以说又带来了一丝的曙光。 这篇文章，也不是要批评懒政、一刀切等，我只是想怀念一下小时候过春节的鞭炮。 小时候的鞭炮都是手工做的，基本上每个村里都会有一家做鞭炮，也不是一个常年的生意，就过年的时候做上一些。由于是手工的，所以，有少许的鞭炮不会爆炸，这些不会爆炸的鞭炮就是我们小时候快乐的源泉，村里的小孩在春节这天夜里也有了一个共同
今年的冬天有点反常，大雪的节气了，温度竟然还能达到25°C。有天晚上接孩子回家，迎面吹的风都有了一丝春风的感觉。但假象总归是假象，一场预谋已久的大雪的来临，把一切都拉回到了原来的轨道。 一周前的天气预报就显示，周末会有大范围的雨雪天气，果不其然，周六就刮起了西北风，中午的温度比早上还低。周日凌晨，淅淅沥沥的小雨滋润着干旱已久的商城。满地法桐的落叶，也预示着这股冷空气来势汹汹。夜半时分，鹅毛大雪终于如期而至。 雪天，是孩子们最兴奋的日子，尤其是在学校通知听课一天之后。女儿兴奋的早早的就出门来，陪着她堆了一个小小的雪人，打了一下雪仗，拍了些美美的照片。但雪天也是环卫工人最忙碌的天气，为了其他人出行安全，早早就开始了除雪的工作，确实是辛苦了。 四十多年来，经历过的雪天大大小小，具体有多少，就不得而知了。但是在记忆里有几场雪还犹如在眼前一般。 第一场雪是1990年的冬天一场大雪，下雪那一天是星期天。之所以记得很清楚，是因为那天我的几个同学代表学校去县里考试。考试完，下起来了小雨，当时我穿的鞋是老妈做的千层底的布鞋。沾水就透。当天晚上就下起了大雪，气温也下降到零下十几度。老爸那天给我送一
今天早上称了一下体重，65.4kg。较10月份的70.2，下降了9.6斤。这两个月来没有传统意义上的锻炼，没有节食，距离我的理想体重130.1斤还有几两的差距。这一切都是我两个月来采取养生的方法来实现的。我想把我的经验分享给大家。 养生的概念 养生这个概念最早出自与《黄帝内经》。完整的说法是，春季养生，夏季养长，春季养收，冬季养藏。现在我们通常把关注身体健康的所有的生活方式统称为养生，其实是不全面的。 关于养生，西方国家的观念和我们传统的观念有很大的不同。西方的观念更强调个体，比如锻炼身体、服用各种的营养素等。但是我们过简传统的观念更强调人与自然和谐讲究天人合一。 例如，被西方国家所吹捧的冬泳，在中医看来绝对是对自身的摧残。中医认为人类不应该对抗自然，而应该根据自然的变化而调整人体这个小系统。 我是如何做的 行为方面 根据《黄帝内经》“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，
今天看博友灰常记忆和伪医生律师都提到广播电台的事情，不禁打开了我的记忆之门。 很小的时候，家里还是有线广播，大概是又红又专的年代留下来的吧，这个广播早上、中午、晚上都会播放一会，一般都是和生产队的喇叭同步的。曾经很好奇的问母亲，为什么中央人民会“光着腚出来”。母亲告诉我，不是光着腚出来，是广播电台。那时候特别喜欢听中午的评书《杨家将》、《岳飞传》等都是那个时候听的。后来也不知道什么时候，生产队的喇叭还响，家里的广播不响了，可能是从电线被挖断了。后来上初中的时候，乡里又搞过一次有线广播，我和我哥都很兴奋，可惜的是沿途的线路接的太垃圾了，就是一个应付差事的豆腐渣工程，广播里的声音小到耳朵贴上去都听不太清楚。为此，我哥还根据高中物理中学的知识，用三极管设计了一个放大电流的线路，但是也没有起到太大的作用。 应该是在我上小学后，父亲从外地回来的时候带回来一个小的，白色的收音机。放学后，先打开收音机听小喇叭，最喜欢听的是孙敬修爷爷播讲的《西游记》。一句“小喇叭开始广播了，嗒嘀嗒嗒嘀嗒，嗒嘀嗒，嗒嗒”，是多少70、80后不能磨灭的记忆。印象比较深的节目有评书《三侠五义》、《白眉大侠》
徐文兵可以说是一个网红的中医科普者，网上对他的评价争议很大，呈两极分化。爱他的人把他夸上天，几万的学费都是小菜，骂他的人都说他是骗子。 作为把这6本书的都看了一遍的读者，我觉得我是那个可以做一点评价的人。总体来说，这套书是一套非常不错的中医科普读物，只是夹杂了他的一些私货而已。就书中的内容，老刘总结如下： 完全胡说八道的言论 网上总结了不少他的言论，其实很多观点站在中医的角度是没有问题的。有问题的我觉得是他为了证明自己一些见识而做出的断章取义的言论，比如说，他解释愉快的愉。他说愉这个字，他说，愉这个字在古代专指性生活带来的快乐。并说诗经上有很多“愉愉如也”，就是男女在一起媾和的样子。我没有读过诗经，于是去搜索引擎搜了一下，没有找到诗经上的原句，但是找到了论语上的一句话： 执圭，鞠躬如也，如不胜。上如揖，下如授，勃如战色，足缩缩，如有循。享礼，有容色。私枧，愉愉如也 ——《论语》乡党第十 按照他这个说法可随时了不得了，圣人是个老不正经的家伙了。这不是胡说八道嘛。其实论语里有这么一句话，就说明徐文兵关于这个字完全就是胡说八道，在古代愉如果真的特指性生活带来的快乐的话，论语里不可
前言 昨天晚上看徐文兵老师的《黄帝内经讲什么》这本书。开篇将黄帝“生而神灵”这句话的时候，提到了巫这个字。徐老师认为，巫在上古的时候，是一个最具有智慧的人，而现在一提到巫，我们想象到都是巫婆神汉等贬义的东西，不能不说是一种遗憾。 巫是什么？ 徐文兵老师认为，“巫”字，上通天，下接地，两边的人一个代表活人，一个代表死人。也就是说，巫在古代是一个能沟通天地神鬼的灵媒，只有那么最聪明最敏感的人才能担当起这个重任。 另外他认为，在上古的年代，人的第六感是很敏感的，是能和与自然的。他说人既没有口抓之利，也没有很强的奔跑能力，更没有多强的繁殖能力，在没有发明工具以前，却能在险象环生的上古时代能生存下来，就是因为能和与自然这个能力有关。在危险到来的之前，能预感的危险，所以人族才能繁衍下来。 在甲骨文中，巫字是四个柱子加一个十字。知乎上有一篇文章，对巫字的来历也做了一番猜测： 当时，人族从山洞走出来，开始过着刀耕火种的生活，遇到下雨只能去树林里多雨，有聪明人就在四颗树下，用树枝树叶之类的打了一个棚子，这个搭棚子的人就是巫。——巫的起源与衰落
前言 细心的读者可能已经发现，图南博客的域名已经由iliu.org 更换到tunan.org。这个域名是之前在Google注册的，可惜的80端口被墙了，也不知道是怎么实现强域名80端口的。于是在暂时使用一段时间后又使用了原域名。 前两天的时候，感觉还是需要用tunan这个域名，和博客的名字比较搭配，而且用了ssl之后，网站走的443端口，基本上也不会影响什么，所以就切换了过来。 换域名之后另一个需要的解决的事情是要把iliu.org的网址301跳转到新网站，以前用VPS的时候，直接在nginx里设置，现在不用vps了，有没有别的方法呢？答案是肯定的，而且比vps更方便。那就是使用Cloudflare的页面规则进行跳转。 方法 进入到cloudflare的个人中心，点击需要跳转的网站域名，点击DNS。 把域名解析到8.8.8.8，当然你解析到1.1.1.1也是可以的。然后点击规则，再点击页面规则。具体的设置如下图： 这样，就把iliu.org这个网站的网址，按照同样的规则，跳转到了tunan.org这个网站。 使用免费的cloudflare一个域名只有3个免费的页面规则，
最近博客群里看到这么一句话，大概的意思是少折腾一些时间管理、笔记软件、个人提升等等这方面的工具，应该把时间放在实现自己目标的地方。 其实这么说也没错，现在这类的工具是层出不穷，有All in one的，有专注于某一个方面的，作为吃瓜群众，往往挑花了眼，试试这个，玩玩那个，最终的结果是，哪个软件都存在不如意的地方。从这方面说，这是对的，我们都知道过犹不及，适可而止。但是往往却把握不到这个度。极在哪里？可能每个人都不一样。 话又说回来，对于折腾软件这个事，也完全没有必要站在道德的制高点上加以指责，“我之蜜糖，彼之砒霜”。就像有人爱好喝酒，有人喜欢喝茶，有人迷恋无线电，有些人就喜欢折腾一些软件，作为一种爱好，只要没有妨碍到他人，能从中得到乐趣，这也就够了。 之所以有这些争论，无非是觉得关注于软件没有用罢了。但什么是有用，什么是无用？同样的是事物对不同的人的结果就不会相同。作为垃圾扔掉的饮料瓶、包装袋，在收废品的大叔眼里都是宝贝，在贝尔的眼里都是救命的家伙。 我们从小就被教育不要做无用的事，看会闲书可能就被认为是浪费时间，我上学的时候，语文成绩一直都不错，
本文整理自flomo，记录近一段时间读书笔记、自己的感悟以及其他的一些乱七八糟的事情，所以叫杂记！ 读书 这段时间主要读了冯友兰先生的《中国哲学简史》、南怀瑾老师的《老子他说》、罗伯特.赖特《为什么佛学是真的》以及吴怡先生的《我在美国讲易经》。其中只有《为什么佛学是真的》算是看完了，其他几本书都是在看，为什么会同时看基本书？是因为我发现，只看一本书，不容易记住书中的内容，几本书一起开，这本看一两章，那本看一两章，反而记忆的比较清楚。 为什么佛学是真的 这本书又名叫《洞见——从科学到哲学打开人类认知的真相》。作者试图从科学和心理学等方面阐述佛学中的一些术语，比如佛学中常用的无常、打坐、贪嗔痴等。 * 人的贪婪可能是基因进化自然选择的产物： 如果要让基因更好的传递下去，自然设计的基因应该是这样的： 1. 奖励给你快感或者满足感 2. 快感不是永久的，而是会很快消失 3. 下次需要花费更多的代价来获得同样的满足感 人的意识更习惯于关注目标实现带来的满足感，而不是满足感很快就会消退这件事。 为什么会嗔怪别人？为什么会有路怒症？为什么会突然发火？这可能也是基因带给我
前两天看到女儿以前课外班的老师发的朋友圈，说“……一忙就生病，成铁律了……”。其实很多人都会有这样的感觉，包括老刘本人，每次搬家，搬家后，都会感冒一次。这是什么原因呢，这两天看皇帝内径是总算找到了答案。 一忙碌就生病的原因 在皇帝内径在上古天真论中说： 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 也就是说，只有不焦躁，气才能顺。 生气通天论中说： 阳气者，烦劳则张，……凡阴阳之要，阳密乃固，….阴平阳秘，精神乃治。 中医中，阳气是用来抵御寒暑湿风等邪气，清晨开始，阳气就开始环绕在我们周围，一直到晚上，阳气收回到我们的身体。在思虑平静的情况下，阳气波澜不惊，能更好的抵御邪气。也就是“阳密乃固” 。 一般人在忙碌的时候，心情是急躁的，这时候就会惊扰到阳气，阳气不密也灸不固，邪气就乘虚而入。所以这就是为什么人，一忙碌灸容易生病的原因。 如何才能少生病？ 要想少生病，要做到上面所说的“
