很多宝宝的爸妈都为宝宝的睡眠是不是充足而担心,其实只要注意一下的一些细节及方法,是不难判断的!
1.总睡眠时间就是短
宝宝总的睡眠时间不足12个小时,妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。每个宝宝睡眠时间长短不尽相同,有的一天能睡14个小时以上,有的只能睡10个小时左右。通常情况下,宝宝一天总睡眠时间在12个小时左右,属于正常。如果宝宝睡眠时间不足9个小时,就应该向医生咨询或带宝宝看医生。

2.白天睡眠未计算在内
有些妈妈只把宝宝晚上的睡眠时间计算在总的睡眠时间里,而不把白天的睡眠时间计算在内,理由是宝宝白天每次睡眠都没有超过半个小时,尽管睡两三次,但大多是20分钟就醒了。宝宝总的睡眠时间是指一天24小时内所有睡眠时间的总和,不能只算晚上,不算白天,所以应把白天的睡眠时间计算在内。如果可能的话,尽量减少白天睡眠时间,以便增加宝宝晚上睡眠时间。如果是保姆看护,也要让保姆这样去做。
3.减去了夜间吃奶的时间
晚上吃奶,宝宝并没有真正醒来,属于继续睡眠时间,妈妈却把这段时间减去了,每吃1次奶,减半个小时或20分钟的睡眠时间。宝宝吃奶,没有睁眼醒来,处于浅睡眠状态,应该计算在宝宝总的睡眠时间内,不能减掉。
4.非正式睡眠未计算在内
宝宝在晚饭后,正式脱衣睡觉前,宝宝可能会小睡一会,妈妈把这种短暂的睡眠忽略不计。无论是小睡,还是大睡,都是睡眠,哪能不把宝宝小睡的时间计算在内呢?
最新评论
现在对这个是真的讨厌,我的电话信息都不知道被相互兜售了多少遍了,隔三差五就收到一大堆销售电话
其实直接扫的人太多了,尤其微信可以自动获取信息。 新骗术
扫二维码之前,我一般喜欢用解码工具先解一下,看看具体是什么信息。
有点好奇二维码的具体内容。万一能炸个黑站也好(
这是什么操作,一来就发二维码!谁也不会轻易去扫…骗子居多。
100%骗子,骗你扫码盗信息
这个方法不错,我是宝塔,通过宝塔的FTP储存空间连接群晖,定时任务里有备份网站和数据库选项。
夏天解暑必备。 家里会隔三差五煮绿豆糖水… 自己做的真材实料,外面都是勾兑不能常买